Memilih susu uht penambah berat badan anak 1 tahun memang penting, terutama untuk membantu meningkatkan berat badan. Tapi, perlu diingat bahwa tujuan utama pemberian susu UHT bukan hanya untuk menambah berat badan, tapi juga untuk memenuhi kebutuhan gizi anak secara keseluruhan.
Pada usia 1 tahun, anak mulai aktif bergerak dan mengeksplorasi lingkungannya. Kebutuhan gizinya pun semakin meningkat untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang optimal. Susu UHT dapat menjadi salah satu sumber nutrisi penting untuk membantu memenuhinya.
Memilih Susu UHT yang Tepat:
- Konsultasikan dengan dokter anak: Dokter akan membantu menilai kondisi anak dan merekomendasikan jenis susu yang sesuai dengan kebutuhannya.
- Perhatikan kandungan gizi: Pilihlah susu UHT yang kaya akan kalori, protein, lemak sehat, vitamin, mineral, prebiotik, dan probiotik.
- Pilih susu UHT yang diformulasikan khusus untuk anak 1 tahun: Susu ini biasanya mengandung nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan anak di usia tersebut.
- Perhatikan rasa dan tekstur: Pilihlah susu UHT dengan rasa dan tekstur yang disukai anak agar mereka mau meminumnya dengan lahap.
- Hindari susu UHT dengan gula tambahan: Konsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Beberapa Rekomendasi Susu UHT untuk Anak 1 Tahun:
- S-26 Promil Gold
- Nutrilon Royal 3
- Nestle NAN 3
- Frisian Flag Completa 3
- Enfamil A+ 3
Penting untuk diingat:
- Berikan susu UHT sesuai dengan takaran yang dianjurkan oleh dokter anak.
- Jangan paksakan anak untuk minum susu jika mereka tidak mau.
- Variasikan asupan makanan anak dengan berbagai jenis makanan bergizi.
- Pantau pertumbuhan dan perkembangan anak secara berkala.
Tips Membantu Pertumbuhan dan Perkembangan Anak 1 Tahun:
- Berikan makanan yang kaya energi dan kalori: Seperti alpukat, pisang, ubi jalar, dan daging.
- Sajikan makanan dengan porsi kecil namun lebih sering: Hal ini membantu anak untuk makan lebih banyak tanpa merasa kenyang terlalu cepat.
- Berikan camilan sehat di antara waktu makan: Seperti buah-buahan, yogurt, atau kacang-kacangan.
- Ciptakan suasana makan yang menyenangkan dan bebas stres: Ajak anak makan bersama keluarga dan hindari menonton gadget saat makan.
- Pastikan anak cukup tidur dan beraktivitas fisik: Tidur yang cukup dan aktivitas fisik yang teratur penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak.
Pemberian susu UHT yang tepat dan penerapan pola makan sehat serta tips di atas diharapkan dapat membantu anak 1 tahun tumbuh dan berkembang dengan optimal.
Ingatlah bahwa setiap anak memiliki kebutuhan dan perkembangan yang berbeda. Konsultasikan dengan dokter anak secara berkala untuk mendapatkan panduan yang tepat dalam membantu memenuhi kebutuhan gizi dan memantau pertumbuhan dan perkembangan anak Anda.
